Waarom een stiltewandeling?
De eerste keer dat ik zelf mee deed aan een stiltewandeling vond ik het in het begin een beetje gek. Niks zeggen….fjoew, dat is lastig. Ben ik dit echt aan het doen?
Maar na een tijdje begon het te wennen en was het eigenlijk wel lekker. Je hoeft niets, alleen maar om je heen kijken, luisteren naar wat je hoort, de geuren van het bos voorbij laten komen. Ondertussen voelen wat het met je doet en de opdracht die je eventueel mee krijgt puur op gevoel uitvoeren. Even dat hoofd uit. Wat een verademing.
Dus om antwoord te geven op waarom:
- Je krijgt meer rust in je hoofd
- Je gaat wellicht op een andere manier naar jezelf kijken
- Je kunt makkelijker je gevoel benaderen
- Soms komen er spontaan antwoorden op vragen naar boven waar je al een tijdje mee loopt
- Het is gezond om buiten in de natuur te zijn. En hoe tof is het om dit te combineren met persoonlijke ontwikkeling?
- Misschien ben je benieuwd naar mijn werkwijze en zou je daar kennis mee willen maken
Dus misschien is een stiltewandeling ook wel iets voor jou.
We beginnen samen met een kleine aandachtsoefening om volledig te ontspannen en helemaal in het hier en nu te komen.
Daarna krijg je een kleine simpele opdracht mee om vervolgens samen maar op jezelf dezelfde route te lopen. Aan het eind komen we weer bij elkaar en bespreken we (wanneer je hier behoefte aan hebt) de ervaringen.
Wanneer?
- Zondagochtend 13 oktober 2019
- Woensdagochtend 16 oktober 2019
- Woensdagochtend 30 oktober 2019
Waar?
De stiltewandeling zal in het mooie Ruurlose bos plaatsvinden. Hengeloseweg 2, 7261 LV Ruurlo.
Hoe laat?
De wandeling begint om 11.00u en duurt tot ongeveer 12.30u
Wat neem je mee?
Zorg voor fijne (wandel)schoenen, bij regen een waterdichte jas, een flesje water oid voor onderweg en iets om op te zitten.
Kosten?
€15,- per persoon, inclusief BTW. Mag vooruit of contant op de dag zelf.
Het lijkt me leuk je daar te zien en om je te laten ervaren wat een stiltewandeling voor jou kan doen.
Aanmelden kan via info@mijkesoesbergen.nl of op 06-16504988
